≪貸切パーソナルがセットになった≫

 

贅沢な空間でトレーニングできます。

 

無料カウンセリングはこちら】(初回のみ登録が必要です)
(Coubicサイトからお申込みください) ※無料体験もお申し付けください。


1.スマートな身体を手に入れよう!

~こんなお悩みはございませんか?~

  • トレーニングがしたい、でも接触や密になるのが不安
  • 身体が重くて階段の上り降りが苦しい
  • おなかを引っ込めたい
  • 健康になりたい など、

くにたちウエイトリフティング教室がお悩みを解決します!

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2.なぜ?ウエイトリフティングなの?

ウエイトリフティングはダイエットや健康面において、
短期的に、優れたトレーニング効果が期待できます!

ウエイトリフティングと聞くと、体格の大きな人がやるものとイメージしませんか?

ウエイトリフターは、ウエイトを上げるために特化したカラダを構築していますが、ウエイトリフティング・トレーニングは、ウエイトを上げるためだけではなく、全身の筋肉を鍛えることができます。全身の筋肉を鍛えることで痩せやすい身体を実現します。

また、瞬発力を鍛えることが特徴です。 やがて補助的に特定の箇所を集中的に鍛えることで、短期間でのボディメイク効果が期待できます。

ウエイトリフティングの持つ圧倒的な「トレーニング効果」は、世界の多くの論文で発表されており、アスリートの方にはもちろん、アスリート以外の方にも多く活用できればと考えております。

例えば

  • シニア~シルバーの方は、『足腰・肩』の柔軟性が改善されます。 
  • 運動部やアスリートは脅威の『瞬発力』を獲得できます。
  • 足腰の大きな筋肉をダイナミックに動かして代謝の良い『ボディメイク』を可能にします。

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3.くにたちウエイトリフティングの特徴

  1. 質の高い有資格トレーナー(NSCA-CPT、CSCS取得)
  2. パーソナルトレーニング 一人一人にあった個別の無理のないメニューをご提供
  3. 施設まるごと貸切 高品質な器材、広々とした空間をストレスフリーな環境で鍛えることができます。
  4. 入会金・年会費が一切かかりません!!
  5. 貸切による厳重な新型コロナ対策

※新型コロナウィルス感染症対策について

  • トレーナーのマスク着用を義務付けます。
  • セッション前の器具・備品の消毒を行います。
  • 定期的な換気を励行します。
  • 店舗入り口に設置されているアルコール消毒にご協力をお願い致します。

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4.短期集中ボディメイクコースについて

健康的に痩せることができるガイドライン(1週間に1%減量)を目安にNSCA「有資格トレーナー」が、指導します。
ウェイトリフティングにより下半身の大きな筋肉を中心に、全身の筋肉をダイナミックに動かすことで『2ヶ月~で理想の体』へと導きます。

コースメニュー:

  • 無料カウンセリングでお悩みをヒアリング
  • 60分の『貸し切りパーソナルトレーニング』全16回(約2か月)
  • 食事指導(SNSやEメールで写真のやりとり)(初回60日間)

価格:

64,000円 (約4,000円/1回 × 16回)

※タオルやシューズのレンタル、ミネラルウォーターの代金含む
※クレジットカードがご利用いただけます(VISA、MasterCard、American Express、JCB)
※スマホ決済が使えます(PayPay、d払い、auPay、メルペイ)

『圧倒的なコストパフォーマンス!!』他店のパーソナルトレーニングと比較してください!  

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5.オンラインセッションはじめました!

オンラインセッションのメリット

自宅で気軽にトレーニングできます 例えば

  • 遠方にお住まいの方でもリモートで参加可能
  • 雨天時でも気軽に参加
  • 運動後すぐに自宅のお風呂でリフレッシュ
  • 非接触で新型コロナの心配なし

~今ならセッションがスムーズに進む“スマホスタンド”を先着20名にプレゼント~

まずは無料カウンセリングからお申し付けください。

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短期集中ボディメイク事例

27歳女性(2ヶ月プラン)
体重:52.3kg→46.7kg(⁻5.6kg)

 

 

 

28歳女性2ヶ月+1ヶ月プラン
体重:58.1kg→53.7kg-4.4kg)

 

 

 

32歳男性(2ヶ月プラン)
体重:69.9kg→62.7kg(-7kg)

  

44歳男性(2ヶ月+1ヶ月プラン)
体重:85.6kg→76.0kg(-9.4kg)

  

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