≪貸切パーソナルがセットになった≫
贅沢な空間でトレーニングできます。
【無料カウンセリングはこちら】（初回のみ登録が必要です）
（Coubicサイトからお申込みください） ※無料体験もお申し付けください。
１．スマートな身体を手に入れよう！
～こんなお悩みはございませんか？～
- トレーニングがしたい、でも接触や密になるのが不安
- 身体が重くて階段の上り降りが苦しい
- おなかを引っ込めたい
- 健康になりたい など、
くにたちウエイトリフティング教室がお悩みを解決します！
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２．なぜ？ウエイトリフティングなの？
ウエイトリフティングはダイエットや健康面において、
短期的に、優れたトレーニング効果が期待できます！
ウエイトリフティングと聞くと、体格の大きな人がやるものとイメージしませんか？
ウエイトリフターは、ウエイトを上げるために特化したカラダを構築していますが、ウエイトリフティング・トレーニングは、ウエイトを上げるためだけではなく、全身の筋肉を鍛えることができます。全身の筋肉を鍛えることで痩せやすい身体を実現します。
また、瞬発力を鍛えることが特徴です。 やがて補助的に特定の箇所を集中的に鍛えることで、短期間でのボディメイク効果が期待できます。
ウエイトリフティングの持つ圧倒的な「トレーニング効果」は、世界の多くの論文で発表されており、アスリートの方にはもちろん、アスリート以外の方にも多く活用できればと考えております。
例えば
- シニア～シルバーの方は、『足腰・肩』の柔軟性が改善されます。
- 運動部やアスリートは脅威の『瞬発力』を獲得できます。
- 足腰の大きな筋肉をダイナミックに動かして代謝の良い『ボディメイク』を可能にします。
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３．くにたちウエイトリフティングの特徴
- 質の高い有資格トレーナー（NSCA-CPT、CSCS取得）
- パーソナルトレーニング
一人一人にあった個別の無理のないメニューをご提供 - 施設まるごと貸切 高品質な器材、広々とした空間をストレスフリーな環境で鍛えることができます。
- 入会金・年会費が一切かかりません！！
- 貸切による厳重な新型コロナ対策
※新型コロナウィルス感染症対策について
- トレーナーのマスク着用を義務付けます。
- セッション前の器具・備品の消毒を行います。
- 定期的な換気を励行します。
- 店舗入り口に設置されているアルコール消毒にご協力をお願い致します。
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４．短期集中ボディメイクコースについて
健康的に痩せることができるガイドライン（１週間に１％減量）を目安にNSCAの「有資格トレーナー」が、指導します。
ウェイトリフティングにより下半身の大きな筋肉を中心に、全身の筋肉をダイナミックに動かすことで『２ヶ月～で理想の体』へと導きます。
コースメニュー：
- 無料カウンセリングでお悩みをヒアリング
- ６０分の『貸し切りパーソナルトレーニング』全16回（約2か月）
- 食事指導（SNSやEメールで写真のやりとり）（初回６０日間）
価格：
64,000円 (約4,000円／1回 × 16回)
※タオルやシューズのレンタル、ミネラルウォーターの代金含む
※クレジットカードがご利用いただけます（VISA、MasterCard、American Express、JCB）
※スマホ決済が使えます（PayPay、d払い、auPay、メルペイ）
『圧倒的なコストパフォーマンス！！』他店のパーソナルトレーニングと比較してください！
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５．オンラインセッションはじめました！
オンラインセッションのメリット
自宅で気軽にトレーニングできます 例えば
- 遠方にお住まいの方でもリモートで参加可能
- 雨天時でも気軽に参加
- 運動後すぐに自宅のお風呂でリフレッシュ
- 非接触で新型コロナの心配なし
～今ならセッションがスムーズに進む“スマホスタンド”を先着２０名にプレゼント～
まずは無料カウンセリングからお申し付けください。
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短期集中ボディメイク事例
27歳女性（2ヶ月プラン）
体重：52.3kg→46.7kg（⁻5.6kg）
28歳女性（2ヶ月＋1ヶ月プラン）
体重：58.1kg→53.7kg（-4.4kg）
32歳男性（2ヶ月プラン）
体重：69.9kg→62.7kg（-7kg）
44歳男性（2ヶ月＋1ヶ月プラン）
体重：85.6kg→76.0kg（-9.4kg）
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