価格：１時間６０００円
受付時間 ：９：００～２２：００
・初回来店時におススメです
・施設まるごと貸切なので十分な距離が保てます（お客様はマスクが不要です）
・小さなお子様連れの方や運動が苦手な方にもどうぞ
・予約制となります。
・複数人でのご利用や、団体での施設レンタルも可能です。（現在は最大３名まで）
（二人目以降が半額となります）
予約フォームはこちら（初回は無料登録が必要です）
≪他競技アスリートの方もぜひ≫
主に『クイックリフト』と呼ばれるウエイトリフティングの動作を取り入れることにより、『爆発的な筋力』を獲得できます。「野球・サッカー・バスケット・陸上・テニス・ラグビー・格闘技」など、一流の選手が行っているトレーニングです。
ほとんどの競技は【一瞬の勝負】を繰り返すと考えられます。『パワーポジション』からの素早いムーブメントを向上させ、足の速さや跳躍力などの『瞬発力』を養うのに、クイックリフトほど効果のあるトレーニングはありません。
また、【バランス能力、体幹のスタビリティ、柔軟性】も高めることが可能で、他の競技にも積極的に取り入れていただきたいと思います。
※オンラインセッションにも対応
価格：５０分６０００円
- なぜ重たいバーベルが上るのか解説します。 （体重移動、軌道などの力学的な概念、さらに伸張反射などの生理学的な内容含む）
- バスタオル等を使うことでバーベルを代用します。
- 日頃ご利用されているジムでも可能なトレーニング方法をお伝えします。
※クレジットカードがご利用いただけます。
オンラインセッションのメリット
自宅で気軽にトレーニングできます 例えば
- 遠方にお住まいの方でもリモートで参加可能
- 雨天時でも気軽に参加
- 運動後すぐに自宅のお風呂でリフレッシュ
- 非接触でコロナの心配なし
～今ならオリジナル “スマホスタンド” をプレゼント～
ご予約はこちら↓↓