価格:1時間6000円
受付時間 :9:00~22:00

・初回来店時におススメです

・施設まるごと貸切なので十分な距離が保てます(お客様はマスクが不要です)

・小さなお子様連れの方や運動が苦手な方にもどうぞ
・予約制となります。予約はこちらです。

・複数人でのご利用や、団体での施設レンタルも可能です。(現在は最大3名までの人数割)

 

≪他競技アスリートの方もぜひ!≫


主に『クイックリフト』と呼ばれるウエイトリフティングの動作を取り入れることにより、『爆発的な筋力』を獲得できます。「野球・サッカー・バスケット・陸上・テニス・ラグビー・格闘技」など、一流の選手が行っているトレーニングです。
ほとんどの競技は【一瞬の勝負】を繰り返すと考えられます。『パワーポジション』からの素早いムーブメントを向上させ、足の速さや跳躍力などの『瞬発力』を養うのに、クイックリフトほど効果のあるトレーニングはありません。
また、【バランス能力、体幹のスタビリティ、柔軟性】も高めることが可能で、他の競技にも積極的に取り入れていただきたいと思います。


 

オンラインセッションにも対応

価格:50分6000円

  • なぜ重たいバーベルが上るのか解説します。 (体重移動、軌道などの力学的な概念、さらに伸張反射などの生理学的な内容含む)
  • バスタオル等を使うことでバーベルを代用します。
  • 日頃ご利用されているジムでも可能なトレーニング方法をお伝えします。

※クレジットカードがご利用いただけます。

オンラインセッションのメリット

自宅で気軽にトレーニングできます 例えば

  • 遠方にお住まいの方でもリモートで参加可能
  • 雨天時でも気軽に参加
  • 運動後すぐに自宅のお風呂でリフレッシュ
  • 非接触でコロナの心配なし

~今ならセッションがスムーズに進む“スマホスタンド”を先着20名にプレゼント~

ご予約はこちら↓↓

https://coubic.com/kwlschool/727685/book